Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?

Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?
8. 4. 2019

Přinášíme další příděl motivace pro letošní Do práce na kole.

Několik skvělých benefitů pravidelného pohybu nám vyjmenoval přednosta ústavu biochemie, buněčné a molekulární biologie 3. lékařské fakulty UK, doc. MUDr. Jan Trnka, PH. D., MPhil.:

💪🏻 Lepší metabolismus svalů. Ty pak rostou a vydrží déle bez únavy.

💓 Vaše srdce bude v lepší kondici.

🔥 Tuky nebudete ukládat, ale spalovat.

🧠 Pohyb celého těla aktivuje neuronální okruhy, což vám přinese lepší náladu.

🧠 Pohyb u zvířat vytváří v jejich mozku úplně nové neurony. Není to potvrzené, ale pravděpodobné, že stejně tak to funguje i u člověka.

A proč na řidiče v autě zbyde jen to negativní aspekty z jízdy? Koukněte na celé video a hlavně, přihlaste se do Do práce na kole 2019! Jen do 15. dubna můžete využít výhodnější startovné.

 

 

Nečekané důsledky projektu Do práce na kole

Nečekané důsledky projektu Do práce na kole

Výzva Do práce na kole má za sebou již osm let, ve kterých nebylo o nejrůznější překvapení nouze. Padaly neuvěřitelné rekordy v překonané vzdálenosti za jeden měsíc a sami účastníci…
Zářijová výzva Do práce na kole

Zářijová výzva Do práce na kole

Ani podzim nás nezastaví. Naopak! Chystáme pro vás Zářijovou výzvu Do práce na kole. Jezdit na bicyklech, běhat či chodit budeme od 16. do 22. září v rámci Evropského týdne…
Posílíte náš organizační tým? Hledáme fundraisera/ku

Posílíte náš organizační tým? Hledáme fundraisera/ku

Výzva Do práce na kole má za sebou už devátý ročník, ale hlavní organizátor – spolek AutoMat – oslaví své už dvanácté narozeniny.  Pro další rozvoj našich aktivit nyní hledáme…
Výzvu pořádá
auto*mat
Generální partner
GLS
Národní partneři
Mediální partneři
Pod záštitou