Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?

Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?
8. 4. 2019

Přinášíme další příděl motivace pro letošní Do práce na kole.

Několik skvělých benefitů pravidelného pohybu nám vyjmenoval přednosta ústavu biochemie, buněčné a molekulární biologie 3. lékařské fakulty UK, doc. MUDr. Jan Trnka, PH. D., MPhil.:

💪🏻 Lepší metabolismus svalů. Ty pak rostou a vydrží déle bez únavy.

💓 Vaše srdce bude v lepší kondici.

🔥 Tuky nebudete ukládat, ale spalovat.

🧠 Pohyb celého těla aktivuje neuronální okruhy, což vám přinese lepší náladu.

🧠 Pohyb u zvířat vytváří v jejich mozku úplně nové neurony. Není to potvrzené, ale pravděpodobné, že stejně tak to funguje i u člověka.

A proč na řidiče v autě zbyde jen to negativní aspekty z jízdy? Koukněte na celé video a hlavně, přihlaste se do Do práce na kole 2019! Jen do 15. dubna můžete využít výhodnější startovné.

 

 

Lednová výzva Do práce na kole 2020

Lednová výzva Do práce na kole 2020

V roce 2019 jsme se vás zeptali, jestli chcete vyzkoušet jezdit na kole do práce i v lednu. A výsledek byl jednoznačný – ano! Proto jsme letos uspořádali 1. ročník…
Pět tipů, jak se jednoduše připravit na další sezónu

Pět tipů, jak se jednoduše připravit na další sezónu

Připravte se na další silný rok cyklodopravy u vás ve firmě. Přinášíme pět jednoduchých tipů, jak zvýšit atraktivitu jízdy na kole k vám do firmy a zvýšit komfort vašich kolegyň…
Exkurze do Dánska inspirovala česká města i dopravní odborníky

Exkurze do Dánska inspirovala česká města i dopravní odborníky

V půlce října se zástupci čtyř českých měst, spolku AutoMat a také několik novinářů vrátilo z exkurze do Dánska. Tam si prohlédli nejrůznější příklady řešení veřejného prostoru a  (cyklo)infrastruktury a…
Výzvu pořádá
auto*mat
Generální partner
GLS
Národní partneři
Mediální partneři
Pod záštitou