Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?

Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?
8. 4. 2019

Přinášíme další příděl motivace pro letošní Do práce na kole.

Několik skvělých benefitů pravidelného pohybu nám vyjmenoval přednosta ústavu biochemie, buněčné a molekulární biologie 3. lékařské fakulty UK, doc. MUDr. Jan Trnka, PH. D., MPhil.:

💪🏻 Lepší metabolismus svalů. Ty pak rostou a vydrží déle bez únavy.

💓 Vaše srdce bude v lepší kondici.

🔥 Tuky nebudete ukládat, ale spalovat.

🧠 Pohyb celého těla aktivuje neuronální okruhy, což vám přinese lepší náladu.

🧠 Pohyb u zvířat vytváří v jejich mozku úplně nové neurony. Není to potvrzené, ale pravděpodobné, že stejně tak to funguje i u člověka.

A proč na řidiče v autě zbyde jen to negativní aspekty z jízdy? Koukněte na celé video a hlavně, přihlaste se do Do práce na kole 2019! Jen do 15. dubna můžete využít výhodnější startovné.

 

 

Termíny závěrečných večírků Do práce na kole

Termíny závěrečných večírků Do práce na kole

Desáté Do práce na kole je za námi a teď je třeba to náležitě oslavit! Dorazte na večírek do vašeho nejbližšího města, potkejte spřízněné duše i lokální vítěze. Pro další…
10. ročník Do práce na kole očima Honzy Harudy

10. ročník Do práce na kole očima Honzy Harudy

Vážení a milí účastníci výzvy Do práce na kole. Děkujeme. Je až s podivem, v jaké radosti vám tyto díky píšeme. Společně prožíváme tuto zásadní dobu a máme čas nad…
Cyklostezka, cyklopruh, cyklotrasa – po čem to jedu?

Cyklostezka, cyklopruh, cyklotrasa – po čem to jedu?

Abychom věděli, jak se na kole chovat a jaké chování očekávat od ostatních, musíme také vědět, po jakém typu komunikace zrovna jedeme. Pojďme si v tom udělat pořádek.   Cyklostezky…
Výzvu pořádá
auto*mat
Generální partner
GLS
Národní partneři
Mediální partneři
Pod záštitou