Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?

Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?
8. 4. 2019

Přinášíme další příděl motivace pro letošní Do práce na kole.

Několik skvělých benefitů pravidelného pohybu nám vyjmenoval přednosta ústavu biochemie, buněčné a molekulární biologie 3. lékařské fakulty UK, doc. MUDr. Jan Trnka, PH. D., MPhil.:

💪🏻 Lepší metabolismus svalů. Ty pak rostou a vydrží déle bez únavy.

💓 Vaše srdce bude v lepší kondici.

🔥 Tuky nebudete ukládat, ale spalovat.

🧠 Pohyb celého těla aktivuje neuronální okruhy, což vám přinese lepší náladu.

🧠 Pohyb u zvířat vytváří v jejich mozku úplně nové neurony. Není to potvrzené, ale pravděpodobné, že stejně tak to funguje i u člověka.

A proč na řidiče v autě zbyde jen to negativní aspekty z jízdy? Koukněte na celé video a hlavně, přihlaste se do Do práce na kole 2019! Jen do 15. dubna můžete využít výhodnější startovné.

 

 

Rekordní počet účastníků a registrace pokračuje

Rekordní počet účastníků a registrace pokračuje

Výzva Do práce na kole láká každým rokem víc a víc účastníků z celé republiky. Letos už se registrovalo 17 300 nadšenců a nadšenkyň pro bezmotorový pohyb ze 45 měst.…
Na pražskou “Snídani pro cyklisty” přijde debatovat i náměstek pro dopravu Adam Scheinherr

Na pražskou “Snídani pro cyklisty” přijde debatovat i náměstek pro dopravu Adam Scheinherr

Snídaně pro cyklisty, cyklistky, koloběžkáře, běžkyně a chodce už tradičně předchází květnové výzvě Do práce na kole. Na druhou snídani ve středu 17. dubna na bicyklu přijede také náměstek pražského…
Vladimír Guma Kulhánek: Čtyři struny, jeden řetěz

Vladimír Guma Kulhánek: Čtyři struny, jeden řetěz

Zahrál si na možná nejlepší desce české rockové historie Kuře v hodinkách, s kapelou Etc. v roce 1990 předskakoval Rolling Stones na Strahově, prošel řadou zásadních skupin a svým osobitým…
The challenge is organized
auto*mat
General partner
GLS
National partners
Media partners
Under the auspices